第十一章 六大前锋发展方向！能力成体系！！ (第4/5页)

完成系统任务获得自由点数，以及通过完成训练得到系统奖励点数。

    虽然训练只能训练到八十点，但是之后肯定还有特殊的提升手段。

    如果可能的话，李修的目标是成为全世界第一位的完美前锋！

    拥有最强的速度，最强力量，最强的脚法，最强的盘带，最敏锐的嗅觉，最恐怖的身体平衡，最强的头球……

    当然，这条路很难，前无古人。

    即使有系统，也不一定能达成。

    毕竟只要能全属性达到标准的百分之九十，加上他的力量，就完全可以称得上世界最强前锋之一了，但李修的目标，更高，更远！

    为了这个目标，已经三十七岁的李修，绝对不会放过任何一个变强的机会。

    仅仅放松了半天，李修就已经回到了训练场。

    早上五点。

    草坪上，李修正在进行系统提供的标准身体训练。

    强度不算高，但是这个标准是针对李修而言。

    1，前蹲深蹲10X7

    2，瑜伽球或单腿跳4X10

    3，跪式跳起 跳箱4X8

    4，平衡半球 单腿深蹲4X8

    5，罗马尼亚硬拉4X8

    6，GHR

    7，……

    训练项目很长，对身体负荷也很夸张。

    还有突破训练，过人训练。

    折返训练……

    早上九点。

    小将们睡眼惺忪的看到李修，而此时的李修已经满头大汗的在训练场上训练。

    本来比赛结束后的第二天，队内训