第六十章 这是一套锻体术啊 (第2/6页)

    “还等什么，不是要一起锻炼锻炼，开始吧。”

    朱元璋催促。

    顾正臣看向朱标，努力让笑变得自然：“大郎兄，身体是革——做事的本钱，书少读一本没关系，身体可得强壮，要不然病倒了，岂不是误事更多。”

    朱标看着顾正臣的身板：“我可不想被你这种文弱之人说教……”

    顾正臣哈哈大笑，释放着紧张，然后引导朱标热身，朱标很不情愿地跟着顾正臣动作。

    “扩胸运动。”

    “我说大郎，能不能放开点，你又不是女人，也没胸肌，总含着胸算啥……”

    朱元璋正在喝茶，直接喷了出去，这个家伙说话竟是如此肆无忌惮。

    沐英有点想逃……

    朱标很想一脚踢飞这个可恶的家伙。

    “活动膝关节，顺时针，什么是顺时针，就是从左向右，不是左右，也不是前后……”

    “踝关节……”

    朱标脸有些发红，总感觉这样做很丢人：“可以了吧？”

    顾正臣点了点头：“现在，我们开始正式锻炼……”

    “啥？”

    朱标以为的结束，却是开始。

    顾正臣趴在地上，双臂支撑，侧头看向朱标：“愣着干嘛，跟着做啊。就这样，一个，两个……”

    朱标看着姿态不雅的顾正臣，也不知道脑子里想到了什么了，脸更烫了，转身看向朱元璋，眼神中满是求救之色。

    朱元璋端着茶碗，哼了一声，有些不满地说：“有始有终。”

    朱